沖縄コスメと健康

　今日は沖縄はいい天気です

　けれども湿気もすごいです

　まだまだ梅雨真っ盛りですし、来週からはまだ天気が崩れるといいますし。


　湿気があると、ＰＣやピアノの管理のしないといけない、そして石鹸も湿気を防がないといけません

　今年の梅雨の雨の降り方は、半端じゃないように思うのは私だけでしょうか

　そうそう、湿気だけではない、カビ予防もしないといけないですよね
　
　食パンとか、気がついたらカビが生えている、ということもあると思います。


　しっかり今のうちからやらないと。


　除湿機とクーラー効かせて。


　まだまだ梅雨は続きますが、しっかり湿気とカビ対策はやりたいですね

　  

　最近梅雨の中休みでしょうか？

　いいお天気が続いてますね

　昨日葉アップできなかったのですが、昨日の昼に久しぶりに外食しました

　沖縄そばです

　南風原町の県立多機能医療センター近くのおそば屋さんです。

　スープもあっさり系でおいしくて、麺も自分たちで作っているので、また独特の味があります。

　沖縄そばといなりずし、簡単なデザートもついて、５５０円なので、お値段的にもリーズナブルでお勧めです

　またさーたーあんだぎーも手作りして販売しております。　　黒糖を使っているのですが、甘さもしつこくないし、おすすめです

　皆様ぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか？


　お店の名称は「ちらーぐゎー」です

　詳細は下記のアドレスをクリックしてください。

　http://www.tiragua.jp/

　
　  

　昨日の日曜日の昼下がり、約２週間ぶり(？)に沖縄本島南部で里子たちを預かっている、里親家庭を訪問しました

　小学生や中学生の子供たちは授業参観でおりませんでしたが、高校生の里子さんたちとは会えました

　小学生の里子さんたちとは会ったことありますが、高校生の里子さんたちと会うのは初めてです

　今回は自作の石鹸ではなく、スーパーで購入したお菓子の詰め合わせを持っていきました

　なにしろ６人の里子さんたちを預かっておられるので、経済的にも大変だと思います。

　私の自作の石鹸も、喜んでくださっているようです


　増え続ける児童虐待、育児放棄、ネグレクト、沖縄でも増加傾向とのことです

　里親なんて大それたことはできないけれども、里親をしている方達のサポートを、これからもできる範囲内で可能な限り続けていきたい、と思いました

　一人でやれることは限界があります。　　けれども一人でも多くの人たちが同じ気持ちになれば、大きな大きな力になるでしょう

　さまざまな状況で過程で養育できなくなり、児童相談所に引き取られ、児童養護施設に行く子供もいれば、このようにいい里親家庭に引き取られる子もいます

　どの子も幸せになる権利はあります。　　将来を担う夢のある子どもたち、自分のできる範囲内でこれからも支援していきたい、と強く思いました

　どのような状況にある子どもたちも、一人でも多くの子供たちに幸福の光が訪れますように  

　最近月桃の写真や記事が多いですね

　けれども今の時期の特徴として、月桃の花の写真をたくさん撮りたかったので、たくさん撮りました

　なんと100枚は撮ったと思います

　晴れた日に写したものもあれば、雨上がりに露に濡れて写したものもあります

　またうちの庭に咲いているものもあれば、近隣の公園に咲いているもの、近隣の民家の垣根に咲いているものなどを、たくさん写しました

　月桃の独特の甘ーいにおい、本当に癒されますよね


　さて月桃には、血行促進効果やリラクシゼーション効果もあるんですよ
　
　冷えや肩こりや腰痛などの改善として、よくオン湿布などをやりますよね。

　適度なお湯に入ると、肩こりや腰痛も癒されるような気がするというのは、恐らく経験している人が多いと思います。


　それに加えて、月桃の葉を湯船に入れて入浴すると、お肌もつるつるになるし、また月桃の持つ血行促進効果や保温効果から、湯冷めしない、という特徴や、血行が促進される、という効果があるようです

　私もＰＣを長時間やって肩や腰が痛いときには、必ず月桃の葉っぱを入れて入浴するか、もしくは月桃の葉っぱをお鍋に入れてゆでした汁で湿布をしております。

　痛みもかなり和らぐし、月桃の持つリラクシゼーション効果から、気持ち的にもホッとして、熟睡できます

　月桃のにおいに癒されながらの入浴、そして月桃シップ、今の私の楽しみの一つです

　是非とも皆様も、月桃シップをやってみませんか

　そして月桃温泉に入ってみませんか？

　月桃に癒されますよ

　沖縄の誇りである月桃、また使用方法を一つ見つけました

　月桃に万歳ですね
  

　入梅した途端、大雨ですね。

　これでは月桃の花の写真を撮る余裕などありません

　雨に打たれている月桃の花、生でとりたかったけど、そういう余裕もないくらいです。


　湿気でべとべと、おまけにこういう時にクーラーも壊れてしまい、除湿もできません

　今日修理の人に来てもらって、部品取り替えたらどうにかできそうですが、一番必要なときに壊れるってかなり辛いものがあります。

　文明の力に頼りすぎていたかもしれませんね

　　入梅したばかりですが、一日でも早く梅雨が明けてほしい、と願う今日一日でした  

　久し振りに作りました。

　コーンチャウダーです

　牛乳と豆乳が余っていて、チャウダーの材料が全部あったので、作りました。

　逆を言えば、冷蔵庫の掃除です

　けれども冷蔵庫の掃除もかねて、食卓をにぎわせたらいいですね  

　今日は朝から大雨でしたね

　夕方からは少し落ち着きましたが、それでも雨の余韻がありました。

　もうすぐ入梅でしょうか

　夕方雨が落ち着いたころに、うちの近くに咲いている月桃の花の写真を、写してきました

　先日移した晴天のときの月桃もいいですが、雨にぬれて咲いている月桃も、なんとも風情があります

　月桃の写真は、雨にぬれているものが多い、と思うのは私だけでしょうか

　何はともあれ、月桃の花を見ているだけで、本当に癒されます








　  

　

　綺麗なゆりの花ですね

　連休に名護に行ったときに、民家のそばで咲いていたものを写しました

　民家の庭にハイビスカスや色とりどりのお藩達が咲いていたり、パパイヤの木があったりで、自然を近くに感じます。

　やはり自然が身近にあるっていいですね。

　空気もなんとなくおいしく感じました












  

　さきほどのゴーヤーで作りました

　ゴーヤーチャンプルーです

　おいしく作るコツは、ゴーヤーと島豆腐を、しっかり水切りすることです

　今日はポークではなく、コンビーフハッシュを入れてみました

　これから暑くなるので、ゴーヤーにはお世話になります

　早々、美容にもいいんですよ。　　ビタミンＣも多いですし

　アンチエイジングや美白効果もあります。

　ゴーヤー食べて、夏バテ予防、そして美しいお肌を保ちましょう  

　

　今日は５月８日でゴーヤーの日です

　あちこちのスーパーで、ゴーヤーをメインに販売していると思います。

　やはり沖縄の夏は、ゴーヤーがないと欠かせませんよね


　歯医者の帰りに買いました。

　今夜はゴーヤーチャンプルーです


　もし余裕があったら、ゴーヤーチャンプルーをアップします  

　写真はラベンダー石鹸です。

　いつもは石鹸には匂いはつけないのですが、久々に作りました

　ラベンダーオイルにオレンジスイート、グレープフルーツの香りをブレンドしました

　さわやかな清涼系のにおいです

　黒の模様は、ココアパウダーです。

　ココアパウダーは飲んでもおいしいですが、何とお肌にもよいようで、保湿効果があります

　保湿感を意識して、上質のエッセンシャルオリーブ油を、多めに入れました

　洗い上がりはしっとり、そしてさわやかなにおいに癒されます

　これから梅雨いりします。　むしむしした季節ですが、さわやかなにおいに癒されたいですね

  

　今日はタイトルの通り、里親家庭を訪問したお話です

　昨日は子どもの日でした

　皆様ご家庭でお出かけなさった方も多いと思います

　私の方はというと、南部にある里子たちを預かって里親をしているご家庭を訪問しました

　こどもの日ということで、プレゼントももって

　ご家庭を訪問したときに、里子たちは外で遊んでおりました

　呼び鈴を押すと、すぐに里親をしておられるご夫婦がでてこられました。

　様々な理由によって児童相談所に預けられて、今里親家庭に引き取られて生活しております。

　里親やそれぞれの里子たちは血のつながりはありません

　けれども何かご縁があって、今の里親家庭に引き取られたと思います　

児童虐待、ネグレクト、育児放棄、今増加してますよね。

　沖縄でも悲しいことに増加していると聞いております

　子供達は社会の宝であり、良い環境で育てられないといけません。

　決して自分の親に捨てられたからといって、どうか卑屈にならないでほしいです。

　私が今出来ることは、自分ができる範囲内で子供達が喜びそうなものを提供するくらいです。

　そして時間があるときには、子供達と一緒に遊んだり、おしゃべりするくらいです。

　けれどもそれで子供達が喜んでくれたら、また何かを得ることができたら、嬉しい限りです

　
　子供たち一人ひとりが大事な大事な存在、かけがえのない存在、そして日本の将来を背負っていく大事な存在です

　これからも可能な限り里親家庭を訪問して、支援できたらと思います。

　子供がいる方に質問ですが、小学生や高校生の子供がいる家庭に、どういうものをもっていったら喜ぶでしょうか

　何かいい案がありましたら、教えてくださいませ

　よろしくお願い致します

　  

　前回に引き続いて、月桃の写真です

　今日は日中、久し振りにぶらっとしながら、近隣で月桃が咲いている場所にいきました。

　今の時期にしか咲かないので、たくさん写真を撮りました

　このあまーい独特な匂いには、本当に癒されます

　沖縄の人達の生活には、昔から欠かせませんよね