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2012年11月16日

リラクシゼーションタイム♪

　リラクシゼーションタイム、ストレス社会で必要ですねおすまし

　沖縄のようなスローペースの島でも、ストレスがないわけではありません汗

　みなさまはどうやってストレスを解消しているでしょうか？


　私のリラクシーゼーションは、やはり月桃の匂い　です♪赤

　あの独特なにおい、沖縄の人にとってはなじみの深い匂いです。


　御存じでしょうか？　月桃のあの匂いには、安眠作用やリラクシゼーション作用があるということを。

　ＰＣのやりすぎで肩や腰が痛い時には、月桃の葉っぱを数枚湯船に入れて、入浴しておりますおすまし

　保温効果もあって、湯冷めしないんですよ♪赤

　月桃温泉に入って後は、眠りも心地よいですキラキラ　

　沖縄では湯船がない家もありますが、そういう場合には、ムーチーを作るようにお鍋にお水を入れて月桃の葉っぱを入れて、沸騰させたものを、痛いところに湿布するといいです。

　痛みや緊張も和らぐし、あの匂いで癒されますよニコニコ

　人それぞれリラクシゼーションは違いますが、私にとってのリラクシゼーションは、やはり月桃です音符オレンジ

　生活の中に、上手に癒しの時間も取り入れていきたいですねニコニコ


タグ ：リラクシゼーション癒し月桃

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Posted by 美江 at 21:26│Comments(2) │日常生活
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この記事へのコメント
お邪魔します♪
なるほど～
素敵なリラクゼーション方法ですね！
月桃は沖縄ならではの方法でもありますね～
しかも月桃って女性らしいイメージです。
そして女性には嬉しい成分満載らしいですね♪
ストレスと上手に付き合う方法は
ぜひとも知っておくべきですね～
勉強になりました～有り難うございます～
Posted by 三角食堂三角食堂 at 2012年11月19日 22:05
　>三角食堂さん
　月桃は本当にいい匂いですよね。　そう美容にもいい要素がたくさんあります。アンチエイジングや美白効果、肌荒れ予防など。
是非とも月桃で癒されてほしいです。
Posted by 美江美江 at 2012年11月19日 22:19
 
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