沖縄コスメと健康

　きばりすぎたためか、昨日の夜遅く2回も食べたものをもどしてしまいました

　昨日吐いた後に大根おろしを食べて、ひと眠りしたら治るか、と思ったら回復せず

　今日病院に行ったら、「急性胃炎」と言われました

　どうにかおかゆだけは食べられたものの、やはり食欲がないため、食べられません。

　今日、明日は何も考えずに、熟睡したいです

　  

　あちこちで点灯し始めましたね

　那覇市内だとパレットくもじやジュンク堂の通りのイルミネーションを毎年見に行きます

　そうそう、新都心のサンエーのところも、ブルーのイルミネーションがあります。

　
　昨日出先からの帰りに、南風原のメイクマンによったら、クリスマスツリーのセットやイルミネーションのセットが販売しておりました

　そういえば民家でもイルミネーションは増えてますよね


　イルミネーションを見るたびに、「今経済状況も厳しい中にあって、一人でも多くの人たちに幸福の光が訪れますように」と思わずにはいられません

　まだまだ震災不況の中にあって、経済状況も厳しいですが、このブログに来るみなさまの上に幸福の光が訪れますように  

　急きょ入院したモアイ仲間にあげようとおっている千羽鶴、一日10羽を目標におっております

　決して器用な方ではないし、形も不細工なのは自分でもわかります

　けれども「早く治りますように」という思いを込めて、おっております。

　気持ちの問題とは思っても、やはり上手な方がいいですよね


　私がおっているモアイ仲間は、若くしてガンにかかり、最近手術したようです。　病状も決して初期の段階ではなく、もう末期に近いような状態とのことです

　ネットで調べたら、5年以内の生存率は１０％あるかないか、ということでした。

　けれどもゼロではないわけですし、余命いくばくと告知されても、長生きした方だっておられます。

　奇跡を信じてモアイ仲間と一緒におっております

　
　決して形はいいとは言えないですが、どうかみんなの願いや思いがかなって、快方に向かいますように  

　今日は久々に、外で食べました。

　公設市場近くの食堂で、たこライスを食べました。　　こじんまりとしてお店ですが、雰囲気も良くて味もおいしかったです

　お昼は500円なので、また気分転換に行きたいです。

　場所はこちらです。

　店の名前：沖縄料理とうまいもん　「てぃーだむーん」　　　住所：那覇市松尾２－１１－７　　TEL：０９８－９４３－００６３
　
　http://tidamoon.ti-da.net/  

　写真は、今日那覇市内のにぎわい広場にやってきたヤギさん達です

　普段は那覇市内の「大石公園」という公園で飼育されており、今日は特別ににぎわい広場に出張(？)してきたようです。

　
　近隣に保育園もあって、子ども達も見学しに来たようです。

　子どもたちが草をあげている光景も見られました

　ヤギさん達は、よく草を食べますね。　子どもたちがあげた草を、むさぼるように食べておりました

　大人ヤギからこやぎまで、１０匹あまりおりました。　草を食べた後は、トラックに乗せて公園へ帰っていきました。

　わずかな時間ですが、可愛い山羊さんたちと触れ合えてよかったです。

　犬や猫達とはまた違った、癒しのひとときでした

　今度は「大石公園」に、ヤギさん達に会いに行こうと思います。　こやぎもたくさんいるようで、楽しみです


  

　寒い時の楽しみ、クリームチャウダーもあります


　温まるだけではなく、野菜もたくさん食べられる、また冷蔵庫の中で眠っている野菜を、可能な限り入れて作ります


　手軽に作れるし、冷蔵庫の掃除にもなるし、野菜もたくさんとれるし、何かと重宝です


　ホワイトソースは、牛乳と豆乳を半々で入れて作りました。

　まあ寒くなくても作りますが、寒い時に食べるチャウダーは、ひときわおいしいですね

　たまには外食もいいけれど、やはり自分の家で食べるのが一番です

　  

　久々に折ってます。　千羽鶴です

　モアイメンバーの一人が急に入院したので、モアイメンバーで手分けしておろう、ということになりました

　鶴なんておったのは２０年ぶり以上です。　よく高校入試とかで先輩達のためにおりましたよね。

　２０年ぶり以上に折るので、最初は不細工でした

　今でも上手とは言えません。けれどもこれは気持ちの問題ですよね

　モアイのメンバーで「早く良くなりますように」という願いを込めて、おっております。

　一人１００羽ずつ、一日で１０羽おったら、１００羽になりますね。

　昨日から始めてます。仕事の合間におってます。

　色とりどりのみんなの思いがこもった千羽鶴、一日でも早く回復しますように  

　タイトルの通り、寒くなる時の楽しみの一つです。

　寒い時のおでんは最高ですね

　最近はコンビニでも販売しているし、寒い時にはスーパーでも販売しております。

　寒い時にはコンビニでもスーパーでもよく売れているようですが、やはり自分の家で作るのが一番ですよね

　だしも関東風や関西風があるようですが、うちでは何風でしょう

　適当に作っているので自己流ということにしておきます

　
　実を言うと今日も早速作りました。　寒いというよりはユニ○ンの日曜市で大根が安かったので、久しぶりに作りたくてつくりました

　写真はとっておりません　たいした具も入ってないので。

　でも低カロリーだし、ダイエットにももってこいですよね。


　寒い時の楽しみも、見つけていきたいですね  

　リラクシゼーションタイム、ストレス社会で必要ですね

　沖縄のようなスローペースの島でも、ストレスがないわけではありません

　みなさまはどうやってストレスを解消しているでしょうか？


　私のリラクシーゼーションは、やはり月桃の匂い　です

　あの独特なにおい、沖縄の人にとってはなじみの深い匂いです。


　御存じでしょうか？　月桃のあの匂いには、安眠作用やリラクシゼーション作用があるということを。

　ＰＣのやりすぎで肩や腰が痛い時には、月桃の葉っぱを数枚湯船に入れて、入浴しております

　保温効果もあって、湯冷めしないんですよ

　月桃温泉に入って後は、眠りも心地よいです

　沖縄では湯船がない家もありますが、そういう場合には、ムーチーを作るようにお鍋にお水を入れて月桃の葉っぱを入れて、沸騰させたものを、痛いところに湿布するといいです。

　痛みや緊張も和らぐし、あの匂いで癒されますよ

　人それぞれリラクシゼーションは違いますが、私にとってのリラクシゼーションは、やはり月桃です

　生活の中に、上手に癒しの時間も取り入れていきたいですね  

　御無沙汰しております。

　1カ月余り感覚が空いた投稿です。　本当に久々の投稿、かなり不定期なブログになってしまいました

　　
　多忙を極めており、やっと今ひと段落ついたので更新できるようになりました。　とはいっても頻繁にはできないと思いますが

　最近はＦａｃｅＢｏｏｋは多いですよね。　　わたしもやっております。　もっともそちらの方も頻繁には更新しておりませんが。

　ＦａｃｅＢｏｏｋもリアルタイムに交流できるというメリットはあるのですが、実名登録なので不安もあります。

　ゆえに私自身は友人登録は、友達の友達、知り合いの知り合いまでしかやってません
　
　ブログにはブログの良さがあると思って、不定期に更新したいです。　おそらく料理ネタになる可能性がありますが
　
　話変わって朝夕と寒くなりました。もう11月も半ばを過ぎました。　今年もあと1ヵ月半ですね

　今年も残り少なくなりました。　有意義に過ごされますように