沖縄コスメと健康

　やらなければ　

　デジカメの中には、すでに超満杯。またPCも写真データが多すぎると、要領が重くなってしまいます

　でも物を捨てられない私にとって、写真を消去するというのは至難の業です

　いつか使うだろう、とか必要だろうとか言って、結局消去できないんですよね・・・

　本当に情けないです・・・

　PCにすべて写して、気に入ったものはCDロムにするとか、少し高いけど写真屋さんにお願いしてアルバムを作ってもらうとかしたらいいでしょうね


　海洋博の花のカーニバルで取った写真は、本当に消去できません。だからこそアルバムに残しておきたいです

　写真もちゃんと整理して、また楽しくブログをやりたいです
　

　  

　今日の夕飯は、スパゲティーでした。　ミートソース、久しぶりに手作りです


　玉葱とひき肉を炒めて、あとはコンソメスープとトマトの缶詰を入れてぐつぐつ煮込みます

　生のトマトがある場合は、缶詰と生のトマトを半々で入れます。

　少々手間はかかりますが、やはり自分で作るのが一番です

　時間的に余裕がある限り、手作りでいきたいですね
　  

　久しぶりの更新です。最近寝不足と肩こりがひどくて、調子悪かったので・・・

　けれども今日の昼下がりに、旧佐敷町にあるもと厚生年金休暇センターにある湯どころにいったら、少しはよくなりました。

　肩こりにはオオ風呂がいいです。勿論マッサージもいいけど。両方やるのがGOODでしょうか

　写真は我が家の家庭果樹園でとれた産物です

　私の父が毎日手入れしている果樹園です。　こうやって写真に撮ると、何だかアートみたいですね

　一番気に入っているのは、月桃のオブジェです。　月桃のみが赤く色づくと、秋だということを思います。

　まだまだクーラー入れて寝てますけどね・・・


　まだまだ気温は高いけど、もうすっかり秋の風景。

　秋景色のドライブなんて、最高ですよね

　てぃだブロガーの皆さんは沖縄の秋といえば、何を連想するでしょうか  

　本当に最近はよんなーの更新です

　でもぎちぎちに飛ばしたら続かなくなるから一かー、と勝手に自己満足（？）しております・・・

さてタイトルの通り、わたしにとって最近リラクシゼーションの時間は、何と言ってもアロマタイムです


　今癒しの時代、アロマも癒してくれる1つです

　癒し系といえばいろいろあります。人それぞれ好みもあります

　最近はまっているものが、ラベンダーです

　ラベンダーの匂い、リラクシゼーションとともに安眠効果もあるようです。

　寝る前にラベンダーの匂いをつけて、ハイビスカスティーを1杯のみます。

　目覚めはすっきり

　ラベンダーのあまーい匂い、本当に癒されます

　あと人気があるにおいといえば、ペパーミントや柑橘系でしょうか。

　特にミントなんてのは除菌効果もあるし、O-157も殺すといわれてます。

　今はインフルエンザ対策の時代、ユーカリなんてお手ごろでしょう。

　ユーカリの匂いはメンソレータムの匂いです。風邪引いているときにあの匂いかぐと、とても気持ちよくなりますよ

　まあ人それぞれ好みがありますが・・・

　みなさんもほっと一息アロマタイムを楽しんでみませんか

　癒しと寛ぎのひとときを与えてくれると思います
　  

　先日のブログではあたたかいコメントをたくさんいただいて、とても嬉しかったです

　たくさん元気をもらいました


　よんなーながらも、またブログを書きたいと思います。今日は久しぶりに美容ネタです


　タイトルにもあるように、リンゴ酢ってとても重宝なんですよ

　一般的に酢といったら、ドレッシングを作ったり、和え物にしたり、またお漬物の調味料にしたりと、料理に使うことが多いです

　けれどもお料理以外にも使い道があるんです

　何に使うかというと、天然のリンスとして使えます

　酢のもとはクエン酸、一般的に疲れたときにいいといいますよね

　けれどもクエン酸には疲れを取るだけではなく、お肌のみずみずしさを保つという保湿効果もあるんです

　保湿といえば化粧水や化粧石けんに必要ですが、髪の毛にも必要ですよね


　私は一切買ったものは使いません、石けん、化粧水、クリーム、すべて手作りです。
　
　勿論シャンプーも使わず自分の石鹸で洗ったあと、リンゴ酢でリンスしております

　リンゴ酢をキャップ２～３杯くらいを洗面器に入れて薄めて、それを髪にかけて４～5分なじませます

　そのあとに洗い流したら、しっとりした髪になります

　無添加で天然、理想的ですね。

　スーパーで売っているものでよいので、興味のある方は試してみてくださいね

　あとコメント返し遅くなりますが、必ずいたしますので、少々お待ち下さいませ
　

　
　  

久しぶりの更新です。更新してない間、何やってたから・・・

　自分のこと、そしてプロミスキーパーズのことで飛び回ってました。

　けれども暑さぼけ、というのも否定できません

　ブログを始めて、約2年余りたちました。　その間ブログを通していろんな出会いがありました。

　コメント交換したり、実際にあったり・・・。

　そしてブログを通してフードバンクとも出会うことができ、そのフードバンクを通してプロミスキーパーズの働きにつながりました

　自分でも思っていなかったいろんな出会いに感謝したいです

　何度も辞めたいと思ってたけど、ブログを通して教えてもらったことや出会いを思ったら辞められません

　長く続ける一番のコツは、あまり気張らない、ということでしょうか。

　自分のブログを書いたり、また他の人のブログを訪問したりするというのもいいでしょう。

　石けんネタ、そしてプロミスキーパーズの話しなど書きたいことはありますが、まだ暑さぼけ(？)でしょうか

　いまいちかけないのです。情けないことに・・・。

　まあ気負わずあせらず、ブログを続けて行きたいです。

　またブロガーの方たちにこれからもいろんなことを教えてもらいたいです。

　これからもよろしくお願いします