沖縄コスメと健康

　寒い毎日が続きます

　寒い日はどうやってお過ごしでしょうか･暖かい部屋の中でホットティーを飲むのも寒い日の楽しみです。

　今リンゴが安い時期です。またタンカンも出始めました。

　旬のフルーツをたくさん入れて飲むフルーツティーは、また格別ですね


　また先日も話したように、ユーカリオイルなどをつけて、インフルエンザ対策もひとつの方法です。

　ユーカリ以外にもいろんな匂いを試してみたいです。　アロマの世界は、本当に癒しの世界です

　また先日の記事にもアップした月桃温泉も、1つの楽しみです。　月桃の葉を入れると本当に温まります。

　保温効果もあるのでしょう。　湯上りのすべすべ感は、何とも言えません

　またなんと言っても楽しみは、おなべです

　白菜はじめ旬の野菜を入れてたべるおなべは、格別ですよね。　また安上がりだし、冷蔵庫の掃除(？)にもなるし。

　何よりも野菜がたくさん食べられるのが嬉しいばかりです

　野菜たくさん食べて、お肌がつやつやにもなりますし

　どんなにお肌のお手入れしたって、高い化粧品使ったって、食生活が乱れていてはお肌はきれいにはなりません

　やはり食生活も影響があると思ってください

　おなべでもいろいろありますよね。キムチ鍋から雑炊、すき焼き、ちゃんこ鍋まで・・・。

　私はあまりこってりしたものは食べられないので、すき焼きよりはおなべの方が好きです。特に野菜たくさん入れたお鍋が好きです。

　明日はまた寒くなりそうです。インフルエンザと風邪対策をしっかりやって、寒い日も楽しく)？)すごしましょう